うみ

日常の生活のなかでのリハビリについて・・・
笑っていいともを見れるごろには起きる。
野菜を中心にした食事を取るようこころがける。
毎日掃除機をかける。
どんなに遅く帰宅しても湯船に浸かり、寝る前にストレッチをやる・・
だいたいこんなことをリハビリと称してやっております。左耳の聴力の関係から、平衡感覚が危ういのでひとり歩きはまだほどほどに・・聖子さんと二人三脚（ちょっとキモイ・・）で、できるだけ散歩に行くようにしています。海に潜ることは諦めてませんから、今年は絶対にどこかの海に行きたいと思っています。