悩むほどではありませんが肌荒れ・・
運動不足にあまり歩かなくなった今年・・
思いっきり汗を流したらいいと思うのだけど億劫でしょうがない
夏場は掃除機掛けるだけで汗ばんでいましたから、部屋は綺麗にからだも綺麗になると
掃除あとに洗濯機を廻しながらシャワーに入る。時には湯船を溜め半身浴、これが気持ち
よかったんですがね
これからの季節そうもいかない。
プールもちよっと寒い感じ、かといってペダル漕ぎも疲れるし、そのわりに消費カロリ
ーはたかが知れてる・・
エステにでもいきますか・・でも先立つものが・・トホホ