簡単には回復しません

初めてのリハビリ室、かなり殺風景で近代的とは言いがたく、患者さんも少なかったからかなぁ。バイスクル漕ぎ５分、仰向けのまま下半身ストレッチ１５分など軽めとはいえ筋肉の落ちた両足には十分に効いた。少しづつ負荷と時間をかけて、ある程度まで回復させたいね…